용기가 필요해[거절은 단호하지만 따뜻하게]

 

인간관계에서 거절하는 건 정말 어려운 문제 중 하나입니다.

때로는 우리의 가치나 시간, 에너지를 지키기 위해 거절해야 할 때도 있고,

때로는 상대방의 요청을 존중하면서도 자신의 한계를 지켜야 할 때도 있어요.

그렇다면 거절을 어떻게 해야 할까요?

먼저, 거절을 결정할 때는 우리의 가치와 원칙을 고려해야 합니다.

자신에게 맞지 않는 일을 받아들이는 것은 후에 불평과 스트레스로 이어질 수 있으니까요.

또한, 상대방의 요청을 적절히 선별하는 것도 중요합니다.

 

친구나 가족의 부탁이라면 더 많은 신중함이 필요하겠죠?

하지만 거절해야 할 때 가장 중요한 것은 공손함과 존중은 절대적으로 지켜져야 합니다.

거절할 때에는 상대방의 감정을 고려하여 명확한 이유를 설명하는 것이 중요하며,

가능하다면 대안을 제시하여 상황을 해결할 수 있는 방법을 찾아보는 것이 좋습니다.

 

그리고 반대로, 거절을 받을 수 있는 상황에서도 긍정적인 태도를 유지하는 것입니다.

거절을 받았다고 해서 끝이 아니에요. 상호 간의 이해와 존중을 바탕으로 관계를 유지할 수 있습니다.

거절은 모두가 어려워하는 문제입니다.

상대방과의 건강한 관계를 유지하면서도 자신의 가치와 한계를 지키는 데 도움이 될 거예요.

함께 상황을 고려하고 이해하며, 존중과 공손함을 잊지 않는다면 거절도 어느 정도는 잘 해낼 수 있을 거라 믿습니다!

 

여기 예를 들어 보자

회사를 다니다 보면 거절을 못 하는 사람이 꼭 있다.

 

업무분장이 명확하지 않아 애매한 일들을 거절 못 하는 사람이

주로 도맡아서 하게 된다.

 

그러다 보면 애매한 일이 생길 때 꼭 그 사람(A)만을 찾게 된다.

 

회사 업무를 중시하는 사람이라면 이 것도 하나의 방법이다. 그렇게 하다보면 회사 돌아가는 많은 것을 알 수 있을테니

 

하지만, A의 삶은 무너질 것이다. 정작 중요한 것들을 챙기지 못하는 날들이 늘어나며..

 

또한, 거절을 못하면 A뿐만 아니라 상대방도 힘들어 질 수 있다.

 

애매하게 할 것처럼 했다가 제대로 못해주게 되면 상대방에게도 좋을 것이 없다.

 

결국, A를 위해서도, 남을 위해서도 제대로 거절 할 땐 거절을 해야 한다.

 

거절을 너무 냉정하게 하면 관계가 끊어질 수 있다.

인간은 감정의 동물!

 

사람은 첫 느낌과 끝 느낌을 잘 기억한다.

 

ex) 단도직입 거절

 

이 업무는 제 업무 분장에 해당 되지 않습니다. 확인 부탁드립니다.

 

ex) 앞뒤 따뜻 거절

 

새로운 업무를 수행할 기회를 주심에 감사드립니다. 많은 것을 배우고 유익한 경험이 될 것 같습니다.

다만, 제가 현재 진행 중인 프로젝트와 시간이 겹쳐 새로운 업무를 맡기에는 어려움이 있을 것 같습니다.

다음에는 참여할 수 있는 기회를 주신다면 감사하겠습니다. 이번에는 제가 현재 진행 중인 업무에 집중하고 싶습니다.

사람은 첫 느낌과 끝 느낌을 잘 기억한다. 애매한 중간을 잘 기억하지 않는다.

 

거절은

단호하지만 따뜻하게

알맹이는 단호하지만 시작과 끝은 따뜻해야 한다.

 

거절을 하고 만든 시간은 나를 위해 써보자