옜다

인간관계에서 거절하는 건 정말 어려운 문제 중 하나입니다. 때로는 우리의 가치나 시간, 에너지를 지키기 위해 거절해야 할 때도 있고, 때로는 상대방의 요청을 존중하면서도 자신의 한계를 지켜야 할 때도 있어요. 그렇다면 거절을 어떻게 해야 할까요? 먼저, 거절을 결정할 때는 우리의 가치와 원칙을 고려해야 합니다. 자신에게 맞지 않는 일을 받아들이는 것은 후에 불평과 스트레스로 이어질 수 있으니까요. 또한, 상대방의 요청을 적절히 선별하는 것도 중요합니다. 친구나 가족의 부탁이라면 더 많은 신중함이 필요하겠죠? 하지만 거절해야 할 때 가장 중요한 것은 공손함과 존중은 절대적으로 지켜져야 합니다. 거절할 때에는 상대방의 감정을 고려하여 명확한 이유를 설명하는 것이 중요하며, 가능하다면 대안을 제시하여 상황을 ..

출근하면 메일함부터 열어본다. 어제 미처 해결하지 못한 무수한 요청들을 처리하고, 오전 회의에 참석했다가 나오면 ‘오늘까지 가능할까요?’라며 밀려들어 오는 일들을 떠맡는다. 오후에는 미팅과 브레인스토밍, 그날 처리해야 할 일들이 쌓여 있다. 휘몰아쳐 온 일들을 마치고 나면 어느새 퇴근 시간이다. todo 리스트에 적혀 있는 내 일들은 하나도 지우지 못한 채 어제와 같이 그대로 남아 있다. 이렇게 바쁘게 사는 데도 정작 내가 해야 할 일들은 미뤄지고, 나는 성장하지 못한 채 소진되는 것 같을까? 이 악순환의 고리를 끊어내기 위해서 우리에게 필요한 것은 무엇일까? 이처럼 단기 목표와 그 결과에만 함몰되어 있는 사람들에게 이 책을 바친다. 작가소개 도리 클라크 저자는 비교적 성공한 삶을 살고 있었지만, 행복한..