MBTI 유형별 맞춤 취미 & 힐링법

사진: Unsplash 의 Sarah Brown

1. ISTJ (현실 똑순이)

• 취미: 프라모델/레고 조립, 꼼꼼한 기록 (일기, 가계부)
• 힐링법: 계획대로 착착! 혼자 몰입해서 얻는 안정감 & 성취감.

2. ISFJ (따뜻한 챙김이)

• 취미: 홈베이킹/요리해서 나눠주기, 반려식물 정성껏 키우기
• 힐링법: 누군가 챙겨줄 때 느끼는 뿌듯함, 익숙한 공간에서의 편안함.

3. INFJ (깊은 통찰러)

• 취미: 시/소설 쓰기, 블로그 운영 (속마음 표현), 심리학/철학 책 파고들기
• 힐링법: 내 안의 생각과 가치를 탐구하며 의미 찾기, 조용한 혼자만의 시간.

4. INTJ (냉철한 전략가)

• 취미: 전략 보드게임 (체스, 바둑), 방탈출, 코딩 배우기
• 힐링법: 머리 써서 문제 해결! 장기 목표 달성했을 때 오는 지적 희열.

5. ISTP (만능 재주꾼)

• 취미: DIY (가구 만들기, 뭐든 고치기), 악기 연주 (특히 테크닉 필요한 거)
• 힐링법: 손으로 뚝딱! 즉각적인 결과에서 오는 '손맛'과 자유로움.

6. ISFP (감성 예술가)

• 취미: 그림 그리기, 사진 찍기, 도예, 자연 속에서 멍때리기
• 힐링법: 예쁜 거 보고 느끼는 감각적 즐거움, 편안하게 현재를 만끽.

7. INFP (몽글몽글 이상주의자)

• 취미: 판타지 소설 읽거나 쓰기, 독립 영화/음악 감상, 전시회 구경
• 힐링법: 내 안의 이상을 펼치고 감정 표현하기, 진정성 있는 연결감.

8. INTP (논리 덕후)

• 취미: 과학/철학/SF 책 파기, 복잡한 퍼즐 (스도쿠, 논리 게임), 프로그래밍
• 힐링법: 지적 호기심 채우며 논리적으로 탐구! 혼자만의 사색 시간.

9. ESTP (에너자이저 액션스타)

• 취미: 익스트림 스포츠 (서핑, 스노보드), 즉흥 연극/공연, 스탠드업 코미디
• 힐링법: 짜릿한 액션! 현재를 즐기는 즉각적인 재미, 몸으로 부딪히기.

10. ESFP (자유로운 핵인싸)

• 취미: 댄스/노래 배우기, 밴드 활동, 파티/모임 참석, 맛집 도장 깨기
• 힐링법: 사람들하고 신나게 놀기! 주목받고 칭찬받는 즐거움.

11. ENFP (긍정 에너지 스파크)

• 취미: 새 아이디어 기획 (유튜브, 소모임 만들기), 여행 (새 문화 체험), 봉사활동
• 힐링법: 새로운 가능성 탐색! 긍정적이고 지지적인 사람들과 영감 주고받기.

12. ENTP (아이디어 뱅크 논쟁가)

• 취미: 토론 동아리, 스피치 연습, 새 기술/트렌드 탐구, 스타트업 구상
• 힐링법: 똑똑한 논쟁! 아이디어로 세상 뒤집는 상상, 지적 자극.

13. ESTJ (현실 리더 보스)

• 취미: 동호회/스터디 운영, 팀 스포츠 (주장), 재테크/투자, 집 정리/인테리어
• 힐링법: 목표 설정하고 효율적으로 달성! 딱 떨어지는 성과 확인.

14. ESFJ (다정한 오지라퍼)

• 취미: 소셜 모임 주최 (파티, 정모), 봉사활동 (실질적 도움), 쿠킹 클래스
• 힐링법: 사람들 챙기고 인정받는 따스함, 조화로운 인간관계.

15. ENFJ (선한 영향력 전파자)

• 취미: 강연/멘토링, 스터디 그룹 리딩, 커뮤니티 활동 주도, 자선 행사 기획
• 힐링법: 남들 성장 돕고 긍정적인 영향력 주기, 사람들에게 지지받는 느낌.

16. ENTJ (카리스마 야망가)

• 취미: 리더십 발휘 (팀플, 동아리 회장), 자기계발 서적 탐독, 경영/전략 공부
• 힐링법: 도전적인 목표 정복! 내 능력으로 영향력 확대하는 쾌감.