세상은 왜 한 사람은 내면에서 감정을 완벽히 다스리며 행복한 인생을 살고, 또 다른 사람은 그렇지 못할까요? 스트레스에 어떻게 대처하고 현명한 판단을 내릴 수 있을까요? 스스로와 대화하며 옳고 그른 방법을 찾을 수 있을까요? 주변의 부정적 의견과 마음의 소리에 휘말리지 않고 행복하게 살아갈 비결은 무엇일까요? 이 책의 저자 이선 크로스 교수는 마시멜로 실험으로 유명한 월터 미셸의 제자로서, 심리학과 뇌과학을 통해 이런 의문을 철저히 분석했습니다. 그녀는 우리가 내면에서 나누는 대화가 어떤 역할을 하는지, 또 어떻게 그 대화를 조절하며 더 행복하게 살아갈 수 있는지 알려줍니다. 마치 인생의 친구로써 이해할 수 있는 이야기로, 이 책은 내면의 목소리와 친해지는 지혜를 전달합니다. 부정적 생각에 휘말리지 않고..
