옜다

『극한 갈등』은 가족 다툼부터 사회적 갈등까지 현대 사회의 다양한 갈등 상황을 다루며, 왜 사람들은 서로를 미워하고 증오하며 싸우게 되는지 의문을 던진다. 저자 아만다 리플리는 해법을 찾기 위해 세계 곳곳의 현실 영웅들의 사례를 살펴보았는데, 이들의 이야기는 갈등에서 벗어나는 통찰을 제공한다. 책은 현실에서 벌어지는 극한 갈등과 그 해결 방법을 탐구하면서, 블랙홀처럼 모든 것을 집어삼키는 '고도 갈등'과 갈등복합산업체의 본질을 파헤친다. 이를 통해 저자는 두 가지 중요한 접근법을 제시하는데, 첫째로 이분법적 사고를 깨부수고 상대방의 입장을 이해하는 것, 둘째로 갈등을 부추기는 행위를 피하고 갈등의 피해자가 우리 자신임을 인식하는 것이다. 정치적 양극화와 젠더 갈등이 끊이지 않는 우리나라 사회에서도 유용한..

세상은 왜 한 사람은 내면에서 감정을 완벽히 다스리며 행복한 인생을 살고, 또 다른 사람은 그렇지 못할까요? 스트레스에 어떻게 대처하고 현명한 판단을 내릴 수 있을까요? 스스로와 대화하며 옳고 그른 방법을 찾을 수 있을까요? 주변의 부정적 의견과 마음의 소리에 휘말리지 않고 행복하게 살아갈 비결은 무엇일까요? 이 책의 저자 이선 크로스 교수는 마시멜로 실험으로 유명한 월터 미셸의 제자로서, 심리학과 뇌과학을 통해 이런 의문을 철저히 분석했습니다. 그녀는 우리가 내면에서 나누는 대화가 어떤 역할을 하는지, 또 어떻게 그 대화를 조절하며 더 행복하게 살아갈 수 있는지 알려줍니다. 마치 인생의 친구로써 이해할 수 있는 이야기로, 이 책은 내면의 목소리와 친해지는 지혜를 전달합니다. 부정적 생각에 휘말리지 않고..

야, 문제 해결? 그것도 너무 의미 부여하지 마라.문제 하나 붙잡고 끙끙댄다고 해결되냐?머리만 더 아프지. 뭐, 생존 본능 때문에 거기에 집착한다고? 웃기지 마. 그거 때문에 오히려 더 좋은 생각 못 하는 거야. 창의력? 그런 거 나올 리가 없지, 문제에 짓눌려 있는데.1. 문제만 쳐다보지 말고 딴 데 좀 봐.괜히 심각하게 파고들지 말고, 차라리 쓸데없는 상상이라도 해. 그러다 보면 뭔가 풀릴 수도 있는 거야. 꼭 정면 돌파해야 답이 나오는 줄 아나?2. 가끔은 그냥 냅두는 게 상책이야.계속 붙잡고 있어 봤자 똑같은 실수만 반복한다고. 알지? 악순환. 그거 쳐다본다고 없던 답이 생기냐? 아니잖아.3. 쫄지 마, 별거 아니야.문제 그거, 사람 괜히 쫄게 만들잖아. 쫄면? 머리가 안 돌아가. 그럼 헛짓거리만..

스트레스로 인한 돌연사, 만성질환, 정신질환이 계속 증가하는 가운데 일본 NHK에서는 스트레스에 효과적으로 대처할 방법을 규 명하는 프로그램을 기획하고 특별취재팀을 구성했다. 이들은 세계의 유수한 대학과 연구기관들을 찾아다니며 스트레스의 메커니 즘과 대책을 철저하게 취재해 NHK-TV 스페셜 시리즈 ‘킬러 스트레스’(2016)를 제작 방송하여 큰 반향을 불러일으켰다. 시간 제약이 있는 방송 프로그램 안에서는 다 소개할 수 없었던 스트레스 관련 최신 정보가 남김없이 수록된 같은 이름의 책이 출간 되었다. 이 책은 스트레스가 어떻게 몸과 마음에 병을 일으키는지, 스트레스를 예방하거나 해소하여 건강을 지키기 위해서는 어떤 방법이 효과적인지, 세계의 최신 과학이 거둔 성과를 통해 이해하기 쉽게 설명하고 있다. ..

자기통찰(Self-insight)이란? 개인이 자신의 생각, 감정, 행동, 가치관 등에 대해 깊게 이해하고 파악하는 능력을 말합니다. 이는 자기인식(self-awareness)과 관련이 있으며, 자기통찰을 통해 우리는 자신의 강점과 약점, 성격적 특성, 목표 및 욕구, 행동의 동기 등을 더 잘 이해하는데 목적을 둔다. 이 책을 통해 자기통찰이 꼭 필요한 사람 best 7 ㄱ. 과도한 자기애를 가진 사람들: 너무나 자신에게 넘치는 자신감을 가진 사람들은 다른 사람들을 눈에 띄게 넘어서는 자기만족을 중요시할 수 있습니다. ㄴ. 외모와 사회적 지위에 강한 관심을 가진 사람들: 외모나 사회적 지위와 관련된 것들을 중요시하며, 이를 통해 자신의 가치를 증명하려고 하는 사람들은 나르시시즘에 빠질 가능성이 있습니다...

안녕하세요, 여러분! 오늘은 특별한 주인공, 우리의 사랑스러운 고양이들을 위해 준비한 글을 소개하려고 합니다. 오늘은 세계 고양이의 날을 맞이하여, 고양이들을 위한 다양한 아이템을 소개하려고 합니다. 함께 고양이들과 특별한 순간을 만들어보는 건 어떨까요? 세계 고양이의 날이란? 8월 8일은 세계 고양이의 날로 지정되어 있습니다. 이 날은 고양이들의 사랑과 보살핌을 기리기 위한 특별한 날입니다. 고양이들은 우리의 가정에서 소중한 가족 구성원으로 자리잡아, 우리의 일상을 더욱 밝고 따뜻하게 만들어 줍니다. 그럼 이제 국제고양이의 날을 맞이하여, 고양이들을 위한 필수 아이템들을 소개해보겠습니다. 캣트리 (Cat Tree): 고양이들은 높은 곳을 좋아하는 동물로, 캣트리는 그들의 천성을 잘 반영한 아이템 중 하..

주변에 정말 아끼는 후배 한 명쯤은 있지 않은가? 밥도 사주고 사우나도 같이가고 힘들때는 서로 전화도 거리낌없이 할 수 있는 든든한 후배 당신이 그런 선배, 후배 관계를 원하고 있다면, 당신은 인생의 여정을 함께 나눌 믿음직한 스폰서가 될 수 있을 것이다. '주변의 한 명'이 얼마나 큰 영향을 미칠 수 있는지에 대한 생각을 담은 이 책은, 서로에게 긍정적인 영향을 주는 관계를 어떻게 구축하고 유지할 수 있는지에 대한 통찰을 제공한다. 이 책은 당신이 선후배와 함께 걷는 인생 길에 더 큰 의미와 풍요로움을 불어넣을 수 있을 것이다. 작가소개 실비아 앤 휴렛 경제학자이자 휴렛컨설팅파트너스의 CEO이며, 인재혁신센터(CTI)의 설립자 겸 명예회장이다. 경제학계의 오스카상이라 불리는 ‘싱 커스50(Thinker..

‘인간이 맺을 수 있는 사회적 관계의 최대치가 150명’ 수천 명의 온라인 친구를 두고도 시시때때로 외로움을 느낀다면, 손안의 모바일을 통해 아무리 많은 소식을 접해도 자꾸 기억력은 나빠진다고 느낀다면, 세상의 반은 싱글이라는 데도 내 짝은 없는 것 같다면, 우리의 마음이 왜 이런 식으로 작동하는지 궁금한 사람이라면 로빈 던바가 솜씨 좋게 풀어낸 진화심리학적 분석에서 지식, 재미 그리고 통찰까지 얻게 될 것이다. 작가소개 로빈 던바 옥스퍼드대학교 진화인류학과 교수이자 옥스퍼드대학교 맥덜린칼리지의 특별연구원이다. 1998년에는 영국 왕립학회 회원으로 선출되었다. 그의 주요 연구 주제는 사회성의 진화로, 인간 행동의 진화론적 기원을 밝히는 데 힘을 쏟고 있다. 그는 연구를 통해 인 간의 뇌가 관리할 수 있는..

이 책은 혼돈의 시대에서 어떻게 자신만의 행복과 목표를 찾아가는지를 다루고 있습니다. 예전과는 달리 모든 것이 빠르게 변화하는 현대 사회에서, 과거에는 보장되었던 행복과 성공의 기준이 무의미해지고 각자가 자신만의 길을 찾아가야 합니다. 이런 시대에 저자는 독서를 통해 삶의 해답을 찾아가야 한다고 강조하며, 책이 가지고 있는 지혜와 통찰력으로 인생의 방향을 잡는데 도움이 됩니다. 이 책은 책과 친하지 않은 사람들도 쉽게 읽을 수 있도록 일목요연하게 설명하고 있어 독서의 중요성과 가치를 알려주는 좋은 안내서로서 권해질 만한 책입니다. 작가소개 후지하라 가즈히로 교육개혁실천가인 그는 1955년 도쿄에서 태어나 1978년 도쿄대학 경제학부를 졸업하고 주식회사 리쿠르트 입사 해 도쿄영업 총괄부장, 신규사업담당부장..

"세 가지 열쇠"는 성공의 핵심 요소인 운, 실력, 인맥을 다루는 책입니다. 그러나 저자는 이 세 가지를 단순히 따지는 것은 의미가 없다고 말합니다. 진정한 성공의 열쇠는 이 세 가지를 정확히 이해하고, 현명하게 시간과 노력을 투자하는 것이라고 합니다. 저자는 다양한 실험과 역사적 사례를 통해 우리가 마주하는 의문들에 대답하며, 공학과 금융 분야의 전문가인데요. 이 책은 기존의 상식을 뒤집어 놓고 비즈니스와 인생의 중요한 순간에서 현명한 선택을 할 수 있도록 도와줍니다. 세상을 새로운 시각으로 바라보고 싶은 분들께 추천하는 책입니다. 작가소개 권오상 금융감독원 복합금융감독국장과 연금금융실장, 도이체방크 홍콩 지점과 서울 지점 상무, 영국 바클레이스캐피털 런던 지점과 싱가 포르 지점 비정형옵션 트레이더를 ..